インフォメーション

いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
パット・ガイトン先生のワークショップ開催が決定いたしました！
録画視聴期間が1週間ありますので、オンタイムが難しい方もご参加いただけます。

申込締切は1月16日（月）です。

皆様のご参加お待ちしております。

 

「ピラティスのVポジションの再考」

ピラティスで毎日の機能的バランスを向上しましょう。
足は体幹から離れた遠位にあります。足の置き方が体幹にどのような影響を与えるのでしょうか？このワークショップでは以下の事柄について勉強します。　

 

1日目:  ワークショップの内容
– ニュートラルスタンディングでのピラティスVポジションの再発見
– 各クライアントにおける適正なピラティスVポジションの決定
– Vポジションと足首、膝、そして股関節の関係
– 足のポジションの違いによって身体の内外におけるニュートラル位の変化を認識する。
– 歩行様式(ゲイトシステム)と体幹の関係
– いくつかのバランスエクササイズの実践

＊準備するもの＊
1日目は可能であれば、長箸が4本(二膳)をご用意ください
床が平らで硬い(フローリング)空間での受講が最適です
マットは使用しませんが、マット2枚分のスペースが必要です
パットの提供する′新しい視点’の情報を、ご自身の身体を使って経験してみましょう！


2日目：ワークショップの内容
全てのクライアントに適応できる、機能的なバランスエクササイズをピラティス指導に取り入れてみましょう！ 
セッションにおける機能的バランスは、クライアントの日常的な活動に役立ちます。
– セッションの中でフローとリズムを維持しながらバランスエクササイズを導入する
– バランスの必須事項は腕と脚の遠位コントロールである
– Pilates is whole body exercises ピラティスは全身運動であり”コア”だけに焦点を当てているのではない。
– 簡単なバランスエクササイズをトランジッションとしてイクイップメントクラスに取り入れる方法
– 足腰を使った機能的な立位のエクササイズを追加し、体幹の安定性を高める

＊準備するもの＊
2日目はリフォーマー、ボックス、キャデラックを使用します。
スタジオが利用可能な場合は、これらのイクイップメントを準備し、スクリーンが見えるようにカメラを配置してください。


日時：1月22日（日）、29日（日）AM8：00～AM10：00
　　　録画視聴期間は開催日含め1週間です。

講師：パット・ガイトン先生
通訳：五十嵐祐子さん

ご料金：　24,200円（税込）

申込方法
弊社オンラインショップよりお申込みください。
http://pilatesall.shop15.makeshop.jp/

申込期間：12月21日（水）～1月16日（月）まで
※申込期間を過ぎてからの申込は、＋1,100円頂戴いたします。
　申込期間を過ぎてからのお申込みが非常に多く、また、個別対応が必要となるためこのようにさせていただきますことをご了承ください。

CEC
こちらのWSは当社発行の参加証明書がございます。
※Peak Pilatesでは外部CEC申請(別途申請料金がかかります)での扱いとなります。

キャンセルポリシー
キャンセルは1月16日(月)23：59までとさせていただきます。それ以降のキャンセルにつきましては、受講料の返金を致しかねますのでご了承ください。
※お客様のご都合によるキャンセルの場合、ご返金の際の振込手数料はお客様負担とさせていただきます。

その他
・このワークショップに参加するにはZoomアプリ（Zoom Cloud Meetings）を事前にインストールしていただく必要があります。
・Wifi環境下でご参加いただくことをお勧めいたします。そうでない場合には、視聴中の通信費がかかり、通信が途切れたり乱れてしまう場合がございます。