インフォメーション

いつもご利用くださいましてありがとうございます。 週末の外出自粛要請により外出をお控えの皆様に、ご自宅でも出来るピラティスの動画をお作りしました。 Vol5「骨に刺激を与えよう」を追加しましたのでご確認くださいませ。

外出をお控えの皆様にピラティスの動画レッスン

ピラティスや適度な運動は、免疫力を高めることに効果が期待されます。 私達は、皆様の健康を精一杯サポートさせていただきたいと思います。