インフォメーション

会員の皆様、いつもお世話になっております。

5月3・4・5日の3日間、東陽町ウェルネスセンターにてフィットネスセッション2016が開催されます！
5月4日(水)には弊社インストラクターがクラスを担当しますので、皆様ぜひご参加ください。

5月4日(水・祝)
●10：00～12：00　W－１９　4,500円
担当：高田香代子、大久保昌代、今村美和
「パーフェクトピラティスティーチング～機能で増やすバリエーション編～」
ピラティスの動きのバリエーションがテーマです。単純にバリエーションを増やすということではなく、ピラティスのエッセンスである〝機能”に対応させ、身体の使い方を教えられる視点から、新たなバリエーションをお教えします。おなじみのマットエクササイズがグンと活気づく多彩さのみならず、ボールなど身近な道具を使ってキャデラック、リフォーマーなど機械の動きをマットに適用する、壁を活用する、深層部からのリリースなどマットピラティスが生き返り、楽しさを伝達できるアイデア満載でお届けします。
※ヨガマットをご持参ください。


●12：30～14：30　W－２０　4,500円
担当：森畑一美、大場美佐子、高田香代子
　「パーフェクトピラティスティーチング～心と身体に教える指導編～」
インストラクターが勉強すればするほど「難しい」と思わせてしまっている現状。知識の押し付けではなく、参加者自ら「もっと動けるようになりたい」と欲する、現状把握させるマットピラティスの指導法をご提案。すぐに使えるバリエーション満載。マスタークラス付き！
※ヨガマットをお持ちください。

WEBでのお申込みは３月７日からです。
http://www.power-st.com/fitsen/

皆様ぜひご参加くださいませ！
よろしくお願いいたします。